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经常失眠的人, 记好这两方, 阴阳双补, 引火归元, 一觉到天亮
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2025-01
经常失眠的人, 记好这两方, 阴阳双补, 引火归元, 一觉到天亮!
有些人经常容易晚上睡不好，失眠，第二天就没有什么精神，总是犯困，其实这就是阴阳失调了。记住这两个方子，让你一觉到天亮！ 中医上讲，“一阴一阳之谓道”白天阳气旺盛，所以人的精力充足，头脑清醒，而夜晚阴气旺盛，阳气就该收敛于阴气当中，这个过程顺利呢，就能安眠入睡一整晚。 但是阴阳失调，这个阴阳平衡被打破了，就会出现阴阳颠倒，白天没有精神，总是犯困，晚上心烦意乱睡不着觉的情况，长此以往，人的精神状态会越来越差，各种疾病就会找上门！ 这个时候就需要调和阴阳了，可以参考桂附地黄汤。它以六味地黄汤作为基础...
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